100% Casein 1800 g - Weider
ULTRA čistý kazeinát vápenatý – známy pod názvom KAZEÍN a takisto ako aj „nočný proteín“, ktorý sa roky využíva v proteínových doplnkoch ako zložka, ktorá umožňuje postupné uvoľňovanie bielkovín do krvného obehu. Keď sa táto bielkovina po užití v tele spracováva, nedostáva sa ku svalom ihneď, ale uvoľňuje sa postupne, čo predstavuje pre vaše svaly neustály príjem živín (6-8 hodín). Ak užijete tento produkt pred spánkom, budete mať istotu že telu počas noci nič nechýba. Svaly rastú a regenerujú hlavne počas oddychu a preto netreba podceňovať najdlhšiu dobu odpočinku, ktorou je práve spánok.
V jednej dávke viac ako 5 g BCAA!
Kazeín je pomaly uvoľňujúca sa bielkovina s vysokou biologickou hodnotou. Prečítajte si kedy je vhodné prijímať a aj využívať tento zdroj bielkovín.
Najvýraznejšie zo všetkých druhov bielkovín tlmí svalový rozklad práve kasein. Je tomu tak preto, lebo je vstrebávaný veľmi pomaly, čo znamená, že zaisťuje stály prísun aminokyselín do svalových buniek.
Biologocká dostupnosť: Kasein – podobne ako srvátka obsahuje aj kasein podporné peptidy, ktoré znižujú krvný tlak. Je tiež dobrým zdrojom vápniku.
Potréningový efekt: Kasein - napriek tomu, že sa vedci najskôr domnievali, že kasein vďaka svojmu pomalému vstrebávaniu do potréningových koktejlov vôbec nepatrí, dnes je všetko inak. Súčasné štúdie tvrdia, že kasein prijímaný po tréningu podporuje syntézu proteínov tak ako srvátka. Jedna zo štúdii dokonca tvrdí, že pridať kasein k srvátke znamená podstatne viac svalov, ako by narástli len po užívaní samotnej srvátky.
Výstavba svalov v spánku: Kasein – v tomto kole kasein boduje na plnej čiare. Pretože je to ten najpomalšie sa vstrebávajúci proteín, ktorý si môžete zaobstarať, je tou najsprávnejšou voľbou pred spánkom. Vaše telo je zásobované stálym prísunom aminokyselín, ktoré v noci fungujú ako palivo, čo znamená, že organizmus nemusí pre energiu siahať do svalových zásob. A ktorákoľvek aminokyselina z kaseinu, ktorá sa nevyužije ako palivo, určite podporí svalový rast.
1,8 kg = 72 porcií
25g prášku rozmiešajte v 300ml vody. Užívajte ku raňajkám, po tréningu a ideálne pred spaním.
Nutričné hodnoty: 100 g obsahuje
Kcal 365
Bielkoviny 77,9 g
Sacharidy 4,8 g
z toho Cukry 3 g
Tuky 2,9 g
z toho Nasýtené 1,3 g
Vláknina 3,5 g
Sodík 0,3 g